近年来，越来越多的家长开始关注宝宝乳糖不耐受的问题。乳糖不耐受是指人体内缺乏足够的乳糖酶来分解乳制品中的乳糖，导致消化不良的症状。对于小宝宝来说，这可能表现为腹胀、腹泻或哭闹不安。

如果怀疑宝宝有乳糖不耐受的情况，首先应该咨询专业的儿科医生进行确诊。医生可能会建议做氢气呼吸测试或者通过调整饮食来观察症状是否有所改善。一旦确诊，可以尝试使用低乳糖或无乳糖配方奶粉替代普通配方奶，以减轻不适感。此外，还可以增加其他富含钙质的食物如绿叶蔬菜、豆类和坚果等，确保宝宝获得充足的营养。

值得注意的是，随着年龄的增长，部分宝宝的乳糖不耐受情况可能会有所好转。因此，在遵循医嘱的同时，也可以定期复诊评估宝宝的状况，并根据实际情况调整饮食计划。