口腔溃疡时，补充适当的维生素确实能帮助缓解症状和促进愈合 sürecin。维生素B群，特别是维生素B2（核黄素）、B6和B12，对于修复口腔黏膜非常有帮助。此外，维生素C也是一个不错的选择，它能增强免疫系统，帮助身体更快地恢复。维生素E具有抗氧化作用，也可以辅助治疗。

当然，除了补充维生素之外，保持良好的口腔卫生也非常重要。定期使用温和的漱口水可以减少细菌，避免感染加重。同时，尽量避免辛辣、过热或过硬的食物，以免刺激溃疡部位，增加不适感。

如果口腔溃疡持续时间较长或者频繁发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。有时候，这可能是身体其他健康问题的表现。

希望上述建议对你有所帮助！记得多喝水，保持充足的休息，让身体自然恢复💪。