牙齿表面覆盖着一层坚硬的物质，称为牙釉质。它是我们牙齿最外层的保护层，非常坚固。但即使如此，我们的牙齿仍然可能受到细菌的影响，导致牙菌斑的形成。牙菌斑是一种黏性的细菌薄膜，它们会附着在牙齿表面，尤其是在牙齿与牙龈交界的地方。

如果牙菌斑没有及时清除，就会逐渐钙化，变成硬化的牙石。牙石不仅难以通过刷牙去除，而且还会进一步促进更多的牙菌斑积累，导致牙龈炎等问题。因此，定期进行口腔清洁和检查非常重要，以预防牙石的形成和保持良好的口腔卫生。刷牙时使用含氟牙膏，每天至少刷两次牙，并使用牙线清理牙缝，可以有效减少牙菌斑的形成，从而降低牙石的风险。此外，定期到牙科诊所进行专业洁牙也是必不可少的步骤，可以帮助你拥有更加健康美丽的笑容。🌟✨

口腔健康 预防牙石 定期洁牙