在当前二胎政策开放的大环境下，越来越多的家庭开始考虑如何科学地进行避孕。对于那些既不想使用避孕套也不想依赖药物的人来说，了解一些其他有效的避孕方法就显得尤为重要了。首先，我们可以尝试自然避孕法，比如通过监测基础体温或宫颈黏液变化来判断安全期，从而避开排卵期同房以达到避孕效果。不过这种方法需要持续观察和记录，并且成功率相对较低，大约只有75%-85%。

此外，还有一些机械性的避孕工具可供选择，例如子宫帽或阴道隔膜等，它们可以在性行为时放置于女性体内，阻止精子与卵子相遇。这些方法虽然有效，但需要在医生指导下正确使用，以确保其有效性及安全性。最后，建议夫妻双方在决定采取何种避孕措施前，最好先咨询专业医生的意见，根据自身健康状况和个人偏好做出最合适的选择。