艾熏是一种传统中医疗法，利用燃烧艾草产生的烟雾来治疗或预防疾病。它不仅在中国被广泛使用，也在世界各地受到越来越多的关注。

艾熏的功效与作用

1. 促进血液循环 🩸：艾熏能够改善身体的血液循环，有助于缓解肌肉疼痛和关节炎症状。

2. 增强免疫力 💪：定期进行艾熏可以帮助增强人体的免疫系统，提高抵抗力。

3. 驱寒暖身 ❄️🔥：对于体质偏寒的人来说，艾熏可以温暖身体，改善手脚冰凉的情况。

4. 缓解压力 😌：艾熏还具有一定的放松效果，能帮助减轻精神压力，使人感到更加轻松愉快。

注意事项与禁忌

1. 孕妇慎用🤰：孕妇应避免使用艾熏，因为它可能引起子宫收缩，对胎儿造成不利影响。

2. 皮肤敏感者小心 🧴：皮肤容易过敏的人在使用前应该先做小范围测试，确保不会引起不适反应。

3. 避免过量 ⚠️：虽然艾熏有很多好处，但也不宜过度使用，以免造成身体负担。

4. 室内通风 🍃：进行艾熏时要注意保持室内空气流通，防止吸入过多烟雾而引起不适。

总之，艾熏是一种非常有效的自然疗法，但在使用时也需要注意方法和频率，以达到最佳效果。希望这些信息对你有所帮助！