在外阴疼痛的问题上，首先需要明确的是，任何药物使用前都应该咨询医生或专业的医疗人员。自我诊断和随意用药可能会加重病情。以下是一些常见的治疗方法和建议：

1. 保持清洁干燥 🧼：

- 使用温和无刺激性的清洁剂清洗外阴区域，并确保该区域干燥。

2. 避免刺激物 🚫：

- 避免使用含有香料的卫生用品，如卫生巾、湿巾等，因为这些产品可能引起过敏反应。

3. 药物治疗 💊：

- 根据医生的建议，可以使用一些局部抗真菌药膏或抗生素软膏来缓解症状。

- 如果是由于细菌感染引起的，医生可能会开处抗生素。

- 对于疼痛，非处方止痛药如布洛芬（请先咨询医生）也可能有所帮助。

4. 生活习惯调整 🍃：

- 穿棉质内裤，保持透气性。

- 避免紧身衣物，减少摩擦。

- 保持良好的个人卫生习惯。

5. 就医检查 🔍：

- 如果疼痛持续或者伴有其他症状（如异常分泌物、发热等），应及时就医，进行必要的检查以确定病因。

请记住，以上信息仅供参考，具体治疗方案需遵循专业医生指导。