腰椎孔镜手术是一种微创手术，用于治疗腰椎间盘突出等疾病。手术后恢复期间，遵循正确的护理步骤至关重要。首先，术后需要保持适当的休息，避免剧烈运动和重物提起，以减少腰部负担。其次，根据医生指导进行适度的康复锻炼，如散步或轻柔的伸展运动，有助于加速血液循环和肌肉恢复。此外，注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，帮助身体更快修复受损组织。定期复查也非常重要，以便医生评估恢复情况并及时调整治疗方案。最后，保持积极乐观的心态，相信自己能够顺利度过恢复期。通过以上措施，可以有效促进术后恢复，提高生活质量。

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