抑郁症是一种常见的心理健康问题，它影响着全球数百万人的生活质量。贝克抑郁量表（BDI）是评估抑郁症状严重程度的一种工具，由Aaron T. Beck医生开发。该量表包含一系列陈述，旨在帮助专业人员和患者了解抑郁症状的频率和强度。

通过回答这些问题，个体可以更好地理解自己的情绪状态，并与医疗专业人士合作，制定有效的治疗计划。如果你或你认识的人正在经历抑郁症状，请不要犹豫寻求专业的帮助和支持。记住，寻求帮助是勇敢的表现，你并不孤单。有许多资源和方法可以帮助改善你的心理健康状态。🌈✨

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