尿结石患者在日常生活中确实可以通过一些运动来促进结石排出，但需要注意的是运动量需要适度，避免过度运动导致身体不适或其他健康问题。🏃‍♀️💪

跳绳是一项很好的有氧运动，可以增强心肺功能，对于轻度的尿结石患者来说，适量的跳绳有助于促进结石排出。🧘‍♀️💦 但是，具体一天应该跳多少次呢？这取决于个人的身体状况和结石的大小。建议尿结石患者在开始任何锻炼计划前，先咨询医生的意见。👨‍⚕️📝

一般而言，可以从每天5-10分钟开始，逐渐增加到15-20分钟，每次跳绳时保持中等强度即可。记得在运动前后做好热身和拉伸，以减少受伤的风险。🌟👍

总之，尿结石患者在选择跳绳作为辅助治疗手段时，应根据自身情况调整运动量，并始终遵循专业医疗人员的指导。📚👌