光疗是一种利用特定波长光线治疗疾病的方法。这种疗法广泛应用于皮肤科，尤其是治疗痤疮、银屑病和黄疸等病症。此外，光疗也被用于治疗季节性情感障碍（SAD）和睡眠障碍。通过调整光照强度和时间，医生可以有效地调节人体的生物钟，帮助患者改善睡眠质量，提高生活质量。

在使用光疗时，患者需要佩戴专门的眼镜以保护眼睛免受有害光线伤害。不同类型的光疗设备适用于不同的病症，因此选择合适的设备非常重要。定期进行光疗可以帮助患者有效管理病情，减少药物依赖。同时，光疗还具有无创、副作用小的优点，使其成为一种受欢迎的治疗方法。