随着季节变换，感冒和发烧成为了常见的健康问题。了解发烧的温度范围对于及时采取措施至关重要。发烧是指人体体温超过正常范围（口腔约36.5-37.2°C，直肠约36.9-37.5°C），通常认为口腔温度超过37.5°C或直肠温度超过38.0°C即为发烧。根据发烧的程度不同，可以分为低烧（37.3-38°C）、中度发烧（38.1-39°C）和高烧（39.1°C以上）。掌握这些基本知识有助于我们更好地关注自身健康状况，并在必要时及时就医。

需要注意的是，发烧是身体对感染的一种自然反应，适度的发烧可以帮助抵抗病原体。但如果持续高烧不退，或者伴有其他严重症状，则需要尽快寻求专业医生的帮助。此外，保持良好的生活习惯和增强免疫力也是预防疾病的关键。希望这篇内容能帮助大家更好地理解和应对发烧问题。🌡️💪🌡️

通过上述内容，我们可以看到发烧的定义、分类以及应对策略，希望这些信息能够为大家提供有用的参考。