痄腮，也称为流行性腮腺炎，是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。痄腮主要通过飞沫传播，比如患者咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫。此外，接触被病毒污染的物品也可能导致感染。因此，痄腮是具有传染性的。

预防痄腮的有效方法之一是接种疫苗。腮腺炎疫苗通常包含在儿童常规免疫计划中，能够显著降低患病风险。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手和避免与患者密切接触，也是重要的预防措施。

如果出现痄腮的症状，比如腮腺肿大、发热等，应及时就医，并采取隔离措施以防止疾病传播给他人。此外，充足的休息和合理的饮食有助于加速康复过程。

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