👣 脚后跟开裂是什么原因？如何有效预防和治疗？

脚后跟开裂可能是因为多种原因造成的，比如皮肤干燥、缺乏维生素、长时间穿硬底鞋等。如果你发现自己脚后跟出现裂纹，别担心，这并非无法解决的问题！首先，保持足部的清洁与滋润至关重要。每天洗脚后，记得涂抹足部专用的保湿霜，并轻轻按摩至吸收。其次，避免穿不合脚的鞋子，选择透气性好的鞋垫也很重要。此外，均衡饮食，补充足够的维生素A、B群和维生素E，可以帮助改善皮肤状态。如果情况严重或持续不见好转，请及时就医咨询专业医生的意见。

通过上述方法，相信你的脚后跟会逐渐恢复光滑，重拾自信的每一步！