根管治疗是一种常见的牙齿治疗方法，用于解决牙齿内部感染或炎症的问题。然而，很多人在接受根管治疗后会经历一段时间的牙疼。通常情况下，这种疼痛会在几天内逐渐减轻。但是，如果疼痛持续时间过长或者疼痛程度加剧，就需要及时联系牙医进行检查了。

为了帮助缓解牙疼，你可以采取以下措施：

1. 冷敷：使用冰袋轻轻敷在外侧脸颊上，每次大约15分钟，可以帮助减轻肿胀和疼痛。❄️

2. 避免刺激性食物：尽量不要吃太热、太冷或太硬的食物，以免加重牙疼。🍎

3. 服用止痛药：可以按照说明服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来帮助缓解疼痛。💊

4. 保持口腔卫生：继续正常刷牙和使用牙线，但要小心不要碰到治疗区域。🦷

如果以上方法不能有效缓解你的牙疼，或者疼痛情况持续恶化，请务必尽快联系牙医寻求专业建议。👨‍⚕️

希望这些信息对你有所帮助！记得在处理任何健康问题时，最好咨询专业的医疗人员。