吸烟不仅对身体健康有害，还容易让牙齿变黄。吸烟时产生的尼古丁和焦油等物质会沉积在牙齿表面，形成顽固的黄色污渍，影响美观。为了保持口腔健康和洁白的牙齿，建议减少吸烟或戒烟，并定期进行牙齿清洁。同时，使用含氟牙膏刷牙，每天至少刷两次牙，每次两分钟，可以帮助去除牙齿表面的污渍。有条件的话，可以每半年到一年做一次专业的牙齿美白护理，以保持牙齿洁白亮丽。

🌿🚭🦷洁白牙齿从今天开始！