月经量少可能让不少女性感到困惑和不安。月经周期中出血量的多少因人而异，但如果你发现自己的月经量突然变少，这可能是一些因素造成的。首先，压力过大是常见的原因之一，长期的精神紧张或情绪波动会影响体内激素水平，从而影响月经量。其次，体重的急剧变化，无论是过重还是过轻，都可能导致月经量减少。此外，过度运动也可能是一个因素，因为高强度的体育活动会影响身体的能量平衡，进而影响月经。

如果月经量持续偏少，并伴有其他不适症状，建议咨询医生进行详细检查，以排除潜在的健康问题。保持健康的生活方式，合理饮食、适量运动和良好的心理状态，对于维持正常的月经周期至关重要。