嗓子干痒咳嗽是一个常见的问题，特别是在干燥的季节或空气污染严重的时候。下面是一些缓解喉咙不适的小贴士：

🌿 保持室内湿度：使用加湿器或将一盆水放在暖气旁边可以帮助增加空气中的湿度，减少喉咙干燥。

💦 多喝水：保持身体水分充足是减轻喉咙不适的关键。每天至少喝8杯水，可以帮助缓解喉咙的干痒感。

🍵 蜂蜜柠檬水：蜂蜜具有天然的抗菌和镇静作用，而柠檬富含维生素C。将它们加入温水中饮用，可以有效舒缓喉咙痛。

喉咙糖或含片：含有薄荷或桉树油的喉咙糖可以在一定程度上缓解喉咙的不适感。

🛏️ 充分休息：确保充足的睡眠，让身体有足够的时间进行自我修复。

如果症状持续不减或者伴有发热等症状，建议尽快就医，以便获得专业的诊断和治疗。希望这些建议能够帮助你缓解喉咙不适的症状！