最近天气变化无常，很多宝宝都出现了发烧的情况。作为家长，看到孩子不舒服一定很着急吧？别慌，这里有一些实用的小建议，帮助宝宝快速退烧。

首先，保持室内空气流通非常重要。打开窗户，让新鲜空气进入房间，但要注意避免让孩子直接吹风。其次，给宝宝多喝水，无论是温水还是果汁，都能有效防止脱水。如果体温超过38.5℃，可以考虑使用儿童专用的退烧药，但一定要按照说明书或医生建议的剂量服用哦！

物理降温也很关键。可以用温毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、腋下和手脚心，帮助散热。另外，穿着宽松透气的衣服，让皮肤能够自由呼吸，也有助于降低体温。

不过，如果宝宝持续高烧不退或者出现其他异常症状，请务必及时就医。健康最重要，希望每个小宝贝都能早日康复！💪❤️