最近有朋友反映自己总是感觉嘴里发酸，这是怎么回事呢？🤔 其实，嘴里发酸可能与多种因素有关，比如饮食习惯、身体状况或者压力过大。如果近期吃了太多酸性食物，比如柠檬、醋等，可能会导致口腔内酸性增加。此外，胃酸反流也是常见原因，当胃酸逆流到食道甚至口腔时，就会让人感到嘴里发酸。夜间胃酸过多还可能伴随烧心感，影响睡眠质量。😴

如果你发现嘴里发酸的同时伴有其他症状，比如恶心、呕吐或腹痛，建议尽快就医检查。平时可以尝试调整饮食习惯，避免空腹时间过长，减少辛辣油腻食物的摄入。适当运动和保持良好作息也有助于缓解不适。💪

总之，嘴里发酸虽然不是大问题，但也要引起重视，找到根本原因才能对症下药哦！🌟