做完无痛人流后，身体需要充分休息才能恢复健康。一般来说，建议休息 7-14天，具体时间因人而异。术后短期内避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响子宫恢复。💕

第一天最好卧床休息，避免过度劳累。饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果，帮助身体更快恢复。🌿记得保持私处清洁，遵医嘱服用消炎药，防止感染。两周后去医院复查，确保子宫恢复正常状态。

如果出现腹痛加剧、出血量过多或发热等症状，请及时就医。希望每位女性都能照顾好自己，健康平安！💛