🌡️ 体温超过多少算发烧？

人体的正常体温通常在36°C到37°C之间波动，但这个范围可能因人而异，也会受到时间、环境和活动的影响。一般来说，腋下测量体温超过37.3°C、口腔测量超过37.5°C，或者耳温枪测量超过38°C时，就可以被认为是发烧了。发烧是身体对感染或其他刺激的一种自然反应，说明免疫系统正在努力对抗问题。

💡 如何应对发烧？

如果只是轻微发烧，可以多喝水、休息，保持室内通风。如果体温过高（如超过39°C），或伴随其他症状（如持续头痛、咳嗽、乏力等），建议及时就医。退烧药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解不适，但一定要遵医嘱服用哦！

💪 健康提醒

保持良好的生活习惯和免疫力是预防疾病的关键！记得勤洗手、戴口罩，避免过度劳累，让身体更健康！🌈

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