麦冬是一种常见的中药材，因其滋阴润燥的功效而备受青睐。许多人喜欢用麦冬泡水饮用，但具体用量却常常让人疑惑。一般来说，每次泡水建议使用5-10颗麦冬即可，具体数量可以根据个人体质和需求适当调整哦！👩‍⚕️

泡水时，可以将麦冬提前用清水稍微冲洗一下，然后放入杯中，加入热水冲泡。待麦冬充分释放出药效后，就可以慢慢饮用了。需要注意的是，麦冬性凉，脾胃虚寒的人群应适量减少用量，以免引起不适。❄️💛

此外，麦冬泡水不仅具有养生功效，还带有淡淡的甘甜清香，非常适合日常饮用。无论是工作疲惫时的小憩时光，还是熬夜后的身体调理，麦冬都能为你带来一丝温暖与滋养。🍵💕

不过，任何药材都需适量使用，切勿过量哦！如果你有特殊健康状况，最好咨询医生后再进行尝试。🌿🌟