最近有小伙伴问：“我的心率为什么总是偏低？是不是生病了？”别急，让我们一起了解一下心率低的原因吧！💖

首先，心率低（医学上称为心动过缓）是指成年人静息状态下每分钟心跳次数低于60次。但需要注意的是，并非所有心率低的人都需要担心，比如运动员或经常锻炼的人群，他们的心脏效率更高，因此基础心率会较低，这是一种健康的表现🏃‍♀️。

不过，如果心率过低伴随头晕、乏力甚至晕厥等症状，则可能是病理性原因导致的，如心脏疾病、甲状腺功能减退等さまざま。此时建议及时就医，通过心电图或动态心电图检查明确病因，医生会根据具体情况决定是否需要治疗或安装起搏器。

保持健康的生活方式很重要哦！规律运动、均衡饮食、充足睡眠都能帮助维持正常心率💪。如果你对自己的心率有疑问，记得咨询专业医生，切勿自行诊断！👨‍⚕️