最近天气忽冷忽热，不少人开始出现嗓子干痒、咳嗽的症状，严重影响了日常生活。如果你也正在经历这样的困扰，不妨试试以下几种方法和药物来缓解不适。

首先，保持室内空气湿润非常重要。可以使用加湿器或者在房间里放一盆水，增加空气湿度，减少喉咙干燥感。同时，多喝温水也是必不可少的，尤其是在早晨起床后，一杯温水可以帮助清理喉咙，减轻刺激感。

针对轻微的嗓子干痒，可以选择一些含片或喉糖，比如金银花含片、薄荷喉片等，它们能起到一定的舒缓作用。如果咳嗽比较严重，建议服用止咳化痰的中成药，如川贝枇杷膏、急支糖浆等，这些药物能够有效缓解咳嗽症状。不过，如果是细菌感染引起的咳嗽，可能需要医生开具抗生素类药物。

此外，避免辛辣、油腻的食物也很关键，这类食物会加重喉咙的刺激。多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，有助于提高免疫力，促进恢复。

最后提醒大家，如果症状持续超过一周或伴有发烧等情况，请及时就医，以免延误病情。💪希望大家都早日康复！