最近天气忽冷忽热，很多小朋友都开始咳嗽了，尤其是小宝宝们更容易受到影响。如果你家也有3岁的宝宝正在咳嗽，别急，这里有一些小建议可以帮助缓解症状：

咳嗽是身体的一种自我保护反应，可能是因为感冒、过敏或者是空气干燥引起的。首先，保持室内空气湿润很重要，可以使用加湿器 humidifier 或者在房间里放一盆水，避免空气过于干燥导致喉咙不适。其次，多给宝宝喝温水 water，尤其是在干燥的季节，水分能帮助稀释痰液，减轻咳嗽。如果宝宝因为咳嗽影响到睡眠，可以在睡觉时稍微抬高他的头部 pillow，这样有助于呼吸顺畅。

不过，如果咳嗽持续时间较长或者伴随发烧 fever等症状，建议尽快带宝宝去看医生 doctor，以免延误病情。记住，任何药物 medicine 都需要在医生指导下使用哦！希望每位小朋友都能早日康复，健康快乐地成长 🌟！

宝宝护理 咳嗽应对 健康生活