感冒了头疼得厉害，整个人都昏昏沉沉的，真是难受至极😔。其实感冒时头痛是很常见的症状，可能是因为鼻塞导致的头部压力增加，或者是病毒感染引起的炎症反应。首先建议多喝水，保持身体水分充足💧，这样有助于稀释黏液，缓解鼻塞。其次可以尝试一些非处方药物，比如对乙酰氨基酚 acetaminophen️（泰诺）或者布洛芬 ibuprofen️（美林），这些都能有效缓解头痛和发热症状。但记得按照说明书上的剂量服用，不要过量哦⚠️。如果症状持续不减或者加重，一定要及时就医，请医生进行专业诊断和治疗🏥。健康最重要，别让小病拖成大病呀💪！