段落一：当遇到心脏骤停的情况时，时间就是生命。第一时间拨打急救电话至关重要，同时立即开始心肺复苏（CPR）。确保患者平躺在坚硬的地面上，双手交叉放在胸骨中央，以每分钟100-120次的频率进行胸部按压，深度约5厘米。如果可能，使用自动体外除颤器（AED）进行电击除颤。👩‍⚕️🩺

段落二：在等待专业救援到来的过程中，持续进行心肺复苏操作，直到医护人员接手或患者恢复意识。记住，保持冷静是关键，即使没有医学背景，正确的心肺复苏也能为患者争取宝贵的生存机会。同时，鼓励周围的人参与救援，共同为挽救生命努力。⚡💪

段落三：预防心脏骤停同样重要，保持健康的生活方式，定期体检，控制血压和胆固醇水平。了解急救知识不仅能帮助他人，也可能在关键时刻拯救自己或家人的生命。🌟❤️‍🩹