近期体检结果显示谷氨酸脱氢酶（GLDH）偏高，这让我有些担忧。谷氨酸脱氢酶主要存在于肝脏细胞中，当肝细胞受损时，这种酶会释放到血液中，导致其水平升高。初步怀疑可能是肝脏健康出现了问题，但也不排除其他因素的影响，比如近期是否有过大量饮酒、服用药物或剧烈运动等情况。

目前我已预约了进一步检查，包括肝功能全套和腹部超声，以明确具体原因。同时，我也开始调整生活习惯，减少油腻食物摄入，增加蔬菜水果的比例，并计划每天坚持半小时的有氧运动。希望经过调整后，下次复查时指标能恢复正常。

谷氨酸脱氢酶偏高的朋友别太紧张，及时就医和调整生活方式是关键。💪🌈 如果你也遇到类似情况，欢迎分享你的应对方法！