发烧时出汗是身体自我调节的一种方式，但我们需要理性看待这个现象。✨发烧本身并不是疾病，而是身体对抗病原体（如病毒或细菌）的防御反应。出汗则是体温调节的一部分，帮助散热，避免过热。然而，过度出汗可能导致脱水和电解质失衡，所以一定要多喝水，补充流失的水分。

如果只是轻微发烧，适当休息、保持室内通风和穿轻便衣物可能有助于缓解症状。但如果体温超过38.5℃，或者伴随其他严重症状（如持续头痛、呕吐等），建议及时就医。👨‍⚕️

总之，发烧出汗是身体在努力保护自己，但也要注意适度护理，别让身体“太累”。💪🌡️