2、新标题“脑供血不足吃啥药最好 | 中医养生有妙招”

🌟🌟

对于“脑供血不足”的问题，很多人第一反应是找医生开西药，但其实中医养生也能提供不少帮助！首先，药物治疗一定要遵医嘱，比如常用的阿司匹林、银杏叶提取物等可以帮助改善血液循环，但长期服用需注意副作用哦。

🌿 中医调理 🌿

中医认为脑供血不足多与气血亏虚有关，推荐一些食疗方法：

- 山楂泡水：山楂能活血化瘀，每天泡一杯温水饮用。

- 红枣桂圆汤：红枣和桂圆补气养血，适合体质虚弱者。

🧘‍♀️ 生活习惯调整 🧘‍♂️

保持规律作息，避免熬夜；适当运动如散步或瑜伽，促进全身血液循环。同时，坚持头部按摩，用指腹轻轻按压太阳穴及百会穴，可缓解头晕症状。

⚠️ 温馨提示 ⚠️

如果症状严重，请务必及时就医检查，切勿自行用药！💪