最近天气忽冷忽热，不少朋友都开始被鼻炎和眼睛痒困扰了。尤其是过敏性鼻炎患者，不仅鼻子堵得难受，眼睛还总是发痒红肿，严重影响日常生活。其实，除了去医院看医生，我们也可以通过一些小方法来缓解症状哦！

首先，保持室内空气清新很重要。记得定期开窗通风，并使用空气净化器过滤掉空气中的花粉、灰尘等过敏原🌱。其次，外出时可以戴上口罩，减少外界刺激物对鼻腔和眼睛的影响。回家后及时清洗面部和手部，避免将过敏原带入室内。

另外，饮食上也要注意清淡为主，多喝水，多吃富含维生素C的水果蔬菜，增强免疫力🍋。如果症状严重，建议尽快就医，听从专业医生的指导用药哦！希望这些小贴士能帮到大家，祝早日摆脱鼻炎和眼睛痒的烦恼！✨