最近天气炎热，很多人都会遇到皮肤问题，比如额头上的小疙瘩，看起来像痱子一样，摸起来却有点硬，甚至有些痒。这可能是由于毛孔堵塞引起的毛囊炎，也有可能是过敏反应导致的小疹子。尤其是在夏天，出汗多、清洁不到位，更容易让这些小疙瘩找上门来。

如果你也有类似的情况，记得保持脸部清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性强的产品。每天用温水洗脸两次，保持皮肤清爽，同时注意饮食清淡，少吃油腻和辛辣食物。如果情况严重，建议及时就医，听取专业医生的建议，不要盲目挤压痘痘，以免留下痘印或感染。

希望你的额头早日恢复光滑！💧🌈