秋天到了，天气渐渐转凉，但湿气仍然较重。这时，不妨试试用白扁豆花和陈皮泡水喝，它们可是天然的健康搭档哦！🌿 白扁豆花性平味甘，具有健脾化湿的作用，特别适合体内湿气重的人群；而陈皮则能理气健脾、燥湿化痰，两者搭配不仅味道清香，还能帮助改善消化不良、腹胀等问题。

将几朵白扁豆花与一小块陈皮放入杯中，倒入热水冲泡，静置5分钟后即可饮用。坚持饮用一段时间，你会发现身体变得更加轻盈，食欲也有所提升。此外，这种茶饮还有助于缓解秋燥带来的咽喉不适，为你的秋季养生加分🌟！

不过需要注意的是，体质偏寒或脾胃虚弱者应适量饮用，以免引起不适。同时，保持良好的饮食习惯和作息规律才是健康的根本哦！💪