最近天气忽冷忽热，不少姐妹反映自己的副乳开始隐隐作痛，这可真是让人烦恼。要知道，副乳并不是罕见现象，很多女性都可能存在这种情况。如果副乳疼痛，我们可以从以下几个方面入手解决问题：

首先要检查内衣是否合适。紧绷的内衣可能会压迫副乳组织，导致不适。建议选择合适的文胸，尤其是运动时，一定要佩戴专业的运动内衣💪。

其次，注意日常护理。可以用温水轻轻清洗副乳区域，保持干净卫生。同时，可以尝试按摩缓解疼痛，但动作一定要轻柔，避免用力过猛造成损伤💆‍♀️。

最后，如果疼痛持续或加重，最好及时就医。医生会根据具体情况给出专业建议，比如调整生活习惯或是使用药物治疗。

记住，健康最重要，有任何疑问都要及时咨询专业人士哦✨。