💡 为什么要做肠镜？

肠镜检查是诊断肠道疾病的重要手段，尤其是对于50岁以上人群或有家族病史的人来说尤为重要。它能帮助医生发现早期病变，比如息肉或癌症。但做完肠镜后，很多人会疑惑：这次检查的结果可以“管”多久呢？

⏳ 检查结果的有效期

一般来说，如果肠镜结果显示一切正常，通常建议每5到10年复查一次即可。但如果发现有息肉或其他异常情况，则可能需要更频繁地复查，甚至每年一次。具体时间还是要听从医生的专业建议哦！

🥗 如何保持肠道健康？

除了定期检查，日常生活中也要注意饮食和作息。多吃富含纤维的食物（如蔬菜、水果），避免高脂肪饮食；坚持适量运动，保持规律排便习惯；戒烟限酒，远离压力。健康的生活方式能让肠道更轻松愉快！💪

记住，肠道健康关乎全身健康，别等到问题出现才重视！😉