咳嗽是身体的一种自我保护反应，而根据中医理论，咳嗽可以分为热咳和寒咳两种类型。了解它们的区别有助于我们更好地对症下药。

热咳通常表现为干咳少痰，喉咙发痒甚至疼痛，伴随发热、口渴等症状。这类咳嗽多因体内积热导致，比如吃了太多辛辣刺激的食物或者长时间处于高温环境。对于热咳，建议多喝水，饮食清淡，避免油腻辛辣食品，同时可以喝一些金银花茶来清热解毒。💛

寒咳则以咳嗽有痰、痰液清稀为主，可能伴有畏寒、流清鼻涕等表现。这种咳嗽往往与受凉有关，比如睡觉时着凉或外出未注意保暖。应对寒咳，应适当增加衣物，喝些生姜红糖水帮助驱寒暖身。🍁

无论是热咳还是寒咳，都需要注意休息，避免过度劳累，必要时及时就医哦！💪✨