大家好，知识小编来为大家解答以上的问题人为什么失眠失眠灸哪个穴位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 健康咨询描述：

2、 到底是什么原因导致失眠，在网上查了资料说是和心脏有关系，心烦都可以导致失眠。

3、 曾经的治疗情况和效果：

4、 失眠主要是由心理因素造成人的失眠分很多种，有压力过大造成的，有精神过于紧张造成的，缺乏安全感也容易引起失眠，还有饮酒引起的短期兴奋造成失眠，在睡觉时间大脑皮层过于兴奋也会失眠，身体某个部位出现不适（这里不是指疼痛感，尤其女性）或者炎症同样会造成失眠，内分泌失调也会失眠，生活不规律，生物钟被打乱也会失眠。总之多种多样，要根据不同的起因来进行根治，但总的一点是:一定要在睡觉前保持舒缓的精神状态，不烦燥，不兴奋，不想事。

5、想得到怎样的帮助：

6、医生，上面是不是这样，我觉的说有道理（不过我在家里经常吃莲子红枣粥，晚上之前吃，莲子去掉心不吃因为寒)效果真的很好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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