💼 过劳死 💼

在当今社会，工作压力日益增大，许多人在追求事业成功的同时，往往忽视了自身的健康状况。长时间的工作、缺乏休息和适当的娱乐活动，最终导致了一系列健康问题，甚至出现“过劳死”的悲剧。我们应当学会平衡工作与生活，重视身心健康。定期进行体育锻炼，保持良好的饮食习惯，确保充足的睡眠时间，都是维持身体健康的重要因素。同时，合理安排工作与休息的时间，避免过度劳累，也是预防“过劳死”的关键措施之一。让我们一起努力，珍惜生命，远离过劳带来的伤害。💪

健康生活 过劳死 预防措施