测试是否有抑郁症 🧠🤔
发布时间：2025-03-24 09:52:19来源：
在当今快节奏的社会中，越来越多的人开始关注自己的心理健康状态。抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响个人的情绪和思维，还可能对日常生活产生重大影响。如果你感到长时间的情绪低落、失去兴趣或乐趣、睡眠障碍等问题，那么进行一次抑郁症筛查是非常必要的。
🔍 如何判断自己是否可能患有抑郁症？
- 持续两周以上的心情低落。
- 对平时喜欢的事物失去兴趣。
- 睡眠模式发生改变（失眠或过度睡眠）。
- 食欲变化，体重明显增加或减少。
- 思维迟缓或难以集中注意力。
- 经常感到疲倦或缺乏能量。
- 反复出现死亡或自杀的想法。
如果你发现自己有上述多个症状，并且这些症状已经严重影响了你的生活质量，请务必寻求专业的心理咨询或医生的帮助。记住，及时的干预和支持是克服抑郁症的关键。🌈💼
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