最近，很多人开始尝试用小苏打刷牙，认为它能有效美白牙齿，但如果不注意使用方法，可能会损伤牙釉质哦！那么，如何正确使用小苏打刷牙呢？👇

首先，准备适量的小苏打粉，混合少量水调成糊状，或者直接购买市售的小苏打牙膏。接着，用软毛牙刷蘸取小苏打糊，轻轻刷牙2-3分钟即可，切记不要用力过猛，以免磨损牙釉质。最后，一定要用清水彻底漱口，避免残留物对口腔造成刺激。

需要注意的是，小苏打虽然有去渍效果，但过于频繁使用可能破坏口腔酸碱平衡，建议每周不超过两次，并搭配含氟牙膏使用，以保护牙齿健康🌟。坚持正确的刷牙习惯，才能让笑容更加自信美丽！💪