最近天气忽冷忽热，不少朋友都因为感冒引发了鼻炎问题。感冒引起的鼻炎通常伴随着流鼻涕、打喷嚏和鼻塞等症状，不仅影响日常生活，还让人感觉非常不舒服。那么，我们应该如何应对呢？

首先，及时缓解症状是关键。可以使用生理盐水清洗鼻腔，帮助清除鼻腔内的病毒和分泌物，减轻不适感。同时，多喝温水，保持身体水分充足，有助于稀释黏液，促进排出。如果症状较为严重，建议在医生指导下服用抗过敏药物或鼻用喷剂，但切勿长期依赖。

其次，注意日常护理很重要。保持室内空气流通，避免接触刺激性气味或过敏原，如花粉、灰尘等。饮食上也要多加注意，多吃富含维生素C的水果蔬菜，增强免疫力，避免辛辣刺激食物。

最后，感冒引起的鼻炎需要时间恢复，不要急于求成。如果症状持续超过一周仍未好转，务必尽快就医，以免延误病情。💪

健康小贴士 感冒护理 鼻炎应对