感冒咳黄痰 | 秋季养生小贴士
发布时间：2025-07-05 06:18:15来源：
🍂秋天到了，天气转凉，不少人开始感冒咳嗽，甚至咳出黄痰。这可能是身体在对抗病毒或细菌感染时的表现。建议多喝水，保持室内空气湿润，避免刺激性食物。如果症状持续，请及时就医哦！🌟
咳嗽期间，饮食也很重要。可以适量吃些梨子、蜂蜜等润肺止咳的食物，同时注意补充维生素C，增强免疫力。记得多休息，让身体有足够的时间恢复。💪
此外，适当运动也能提高抵抗力，但要注意不要过度劳累。出门记得戴口罩，避免交叉感染。希望大家都健健康康度过这个季节！🍃🌈
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