最近天气忽冷忽热，肠胃也跟着闹起了情绪。朋友小王就遭遇了一次“突袭”。早上刚吃完早餐，他就感觉肚子一阵阵绞痛，整个人瞬间被击垮，赶紧冲向厕所。蹲坑期间，他默默祈祷千万别在办公室出状况。还好，经过一番“排山倒海”后，疼痛迅速缓解，整个人轻松了不少。

事后，小王回忆说，可能是前一天晚上吃了隔夜菜，加上早晨喝的咖啡太浓，双重刺激让肠胃不堪重负。不过，他提醒大家，如果经常出现这种情况，最好去医院检查一下，别把小问题拖成大毛病。毕竟健康才是最重要的！💪

所以，日常生活中一定要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，尤其不要吃太多生冷或刺激性食物。另外，多喝水、规律作息也很关键哦！🌟