发烧了怎么办？
发布时间：2025-07-06 21:50:31来源：
高温天气来袭，身体有时也会“抗议”！如果你发现自己体温达到 37.4°C，别慌，这可能是轻微发烧。此时，记得保持冷静，采取以下措施：
✅ 多喝水 💦：发烧会让身体流失水分，及时补充液体有助于降温，避免脱水。
✅ 休息很重要 🛌：让身体有足够的时间对抗病毒或细菌，不要过度劳累。
✅ 物理降温 🧊：用温毛巾擦拭额头、腋下和手脚心，帮助散热。切勿使用冰块直接接触皮肤哦！
✅ 观察症状 👀：如果只是轻微不适，可以先在家护理；但如果伴随严重头痛、咳嗽或其他异常情况，请尽快就医。
记住，健康最重要！照顾好自己，别让小病拖成大问题哦！💪
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