最近天气忽冷忽热，不少人中招感冒发烧，体温达到38.5度成了常见现象。当身体出现这种情况时，我们该如何科学应对呢？以下是一些实用的小建议：

首先，保持冷静非常重要。38.5度虽然不算特别高，但也是身体发出的警报信号。此时应多喝水，补充体液，避免脱水问题。同时，可以使用退烧药来缓解不适，比如布洛芬或对乙酰氨基酚（请根据医生建议服用）。此外，适当休息是恢复健康的关键，尽量减少体力消耗，给身体足够的时间对抗病毒。

如果症状持续超过两天或者伴随其他严重症状（如呼吸困难、剧烈头痛等），务必及时就医。希望每个人都能早日康复，重拾活力💪！