五味子是一种常见的中药材，具有收敛固涩、益气生津等功效，常用于治疗咳嗽、失眠等症状。然而，任何药物都有其两面性，五味子也不例外。以下是一些可能的副作用及注意事项，帮助大家更安全地使用它。

首先，五味子可能会引起胃部不适，尤其是空腹服用时更容易出现恶心或腹胀的症状。因此，建议饭后服用，并根据个人体质适量调整用量。其次，长期大量服用可能导致肝功能异常，因此有肝脏疾病的人群需谨慎使用，最好在医生指导下服用。此外，五味子性温，容易上火的人应避免过量服用，以免引发口干舌燥、咽喉肿痛等问题。

总之，虽然五味子有许多健康益处，但一定要根据自身情况合理使用，切勿盲目跟风。如果出现不良反应，请及时停药并咨询专业人士。💪

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