牙齿松动和疼痛可能是由多种原因引起的，比如牙龈炎、牙周病或者外伤等。面对这种情况，我们应该冷静应对，采取正确的措施来缓解不适。首先，避免用患侧咀嚼食物，减少对牙齿的压力。其次，保持口腔清洁非常重要，可以用温盐水漱口，帮助消炎杀菌。如果疼痛难忍，可以适量服用止痛药，但切勿长期依赖。此外，建议尽快预约牙医进行专业检查，查明病因后对症治疗。记住，拖延只会让问题变得更严重哦！牙齿健康关乎全身健康，不容忽视。💪

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