朋友聚会免不了喝酒，但酒后胃部不适却让人很苦恼。如果感到胃部灼热或隐隐作痛，不妨试试这些方法吧！首先，喝点温水可以帮助稀释胃酸，减轻不适感💦。其次，吃些清淡易消化的食物，比如苏打饼干或者白粥，能有效中和胃酸哦🍞。如果症状较重，可以适量服用一些非处方的胃药，比如铝碳酸镁片，但切记不要过量荮。此外，避免立即躺下，保持身体直立至少两小时，有助于防止胃酸反流🌟。最后，第二天记得多喝水补充流失的水分，并且给胃部一个休息的机会。记住，适度饮酒才是健康之道🍷，下次可别贪杯啦！💬