随着现代生活节奏加快，慢性肾脏病（CKD）的发病率逐年上升。了解CKD分期对于早期干预和治疗至关重要。CKD共分为5个阶段，每个阶段都反映了肾功能的不同受损程度。

第一阶段（GFR≥90 ml/min/1.73m²），肾功能正常但有轻微损害；第二阶段（GFR 60-89 ml/min/1.73m²），轻度下降；第三阶段（GFR 30-59 ml/min/1.73m²），中度下降，需引起重视；第四阶段（GFR 15-29 ml/min/1.73m²），重度下降，需准备透析或移植；第五阶段（GFR<15 ml/min/1.73m²），终末期肾病，必须依赖透析或移植维持生命。

保持良好的生活习惯是预防和延缓CKD进展的关键。定期体检、均衡饮食、适量运动以及避免滥用药物，都能有效保护我们的肾脏。💪守护肾脏健康，从现在开始！