紧急避孕药是一种在无保护性行为或避孕失败后使用的补救措施，但它的使用需要谨慎。首先，服用时间非常重要，必须在72小时内服用才有效果，越早越好！一般建议在12小时内服用效果最佳。其次，按照说明书上的剂量服用即可，通常是一次一片。不过，不同品牌的药物可能略有差异，请务必仔细阅读说明书或咨询医生。

需要注意的是，紧急避孕药并不是常规避孕方法，频繁使用可能会对身体造成负担，甚至影响月经周期。如果服药后出现严重不适，如剧烈腹痛、持续呕吐等，应立即就医。此外，紧急避孕药并不能预防性传播疾病，建议在日常生活中使用安全套来双重保护自己。

总之，紧急避孕药是关键时刻的选择，但健康的生活方式和科学的避孕手段才是长久之计。🌟💪

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